La carrera de montaña El Valle Trail XII es una prueba que organiza varios clubs como Noventa Grados con otros clubs deportivos de la zona.…
Juan Peñamarzo 22, 2019
El coronavirus afecta al campeonato skyrunning
La Federación Internacional de Skyrunner junto a la organización de la carrera asiática han decidido Cancelar la carrera que está…
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Después de muchas conversaciones y reuniones entre las federaciones de montaña y atletismo la Gurriana Trail perteneciente a la Copa de España ha sacado…
Juan Peñamarzo 13, 2019
Se terminó la primera parte de la temporada Como todo en esta vida el cuerpo necesita un descanso y tras la prueba del Kilometro Vertical la…
Juan Peñajunio 21, 2021
Nos volvemos a poner un dorsal en carreras de TrailRunning Parece extraño, pero después de muchos meses, pero muchos, desde aquel mes de septiembre…
Juan Peñaabril 12, 2021
ENTRENAMIENTO DE PROPIOCEPCION Seguramente muchos habréis escuchado la palabra propiocepción, pero realmente sabemos lo que significa. El termino propiocepción se refiere a la capacidad que…
Juan Peñafebrero 10, 2021
Uno de los aspectos más importantes en corredores de montaña es adaptar el gesto a las diferentes direcciones, tanto en subida, en bajada como en…
Juan Peñaenero 26, 2021
ENTRENADOR DE RUNNING ESPECIALIZADO EN TRAIL Y LARGA DISTANCIA Mi propósito es poder llevar a los corredores a conseguir sus metas soñadas y que disfruten…
Juan Peñaenero 22, 2021
Después de la borrasca filomena que ha cruzado nuestro país dejando un manto blanco de nieve, podemos aprovechar este momento para mejorar y aprender a…
Juan Peñaenero 20, 2021
Calentamiento para entrenar en épocas de frio Todos sabemos que una buena rutina de calentamiento antes de empezar a entrenar es importante e imprescindible si…
Juan Peñaenero 8, 2021
COMENZANDO EN EL TRAIL / PARTE 1 Hoy vamos a dar unos primeros consejos para empezar en el mundillo del trail. Si vienes de correr…
Juan Peñanoviembre 26, 2020